最近、毎日豚汁を食べています。
この季節、なかなか体調が整わないのだけど、PTAの集まりがたびたびあり、欠席したいと思うくらい、体がだるいときがある。
肝臓がもともとうまく働いてないので、つかれやすいせいもある。
冷えもあるし、野菜をたっぷりとってデトックスをしようと思った。
冷えには根菜が良いと言うことで、大量の豚汁を毎日作って食べている。
大根に、にんじん、ゴボウ、こんにゃく、長ネギ。
なかなか体が温まる感じがします。
いつも足先が冷えていたのが、最近は気にならなくなってきました。
便の方も快便で、ちょっとゆるいくらい。
宿便が出ているのかなと前向きにとらえています。
いつも胃の調子が悪かったのも、おさまりつつある。
このまま、好調が続けば良いなと思っている。
豚汁を食べるだけではなく、添加物や甘い物、パンもあまり食べないように気をつけている。
旦那には毎日和風な食卓は好評だけど、娘はすでに豚汁に飽き飽きしている。
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